En este portal te orientamos en el Análisis BIOMECÁNICO donde el éxito en una competición de lucha de brazos reside en los siguientes puntos, que si llegamos a dominar ante nuestro adversario, nos harán ganar: 

Mantenerse en bloque con muñeca – codo – hombro: muy importante para no perder un pulso que nuestra muñeca, antebrazo y hombro se mantengan hechos un bloque inamovible. Si alguno de estos puntos falla se abrirá la articulación haciéndonos mucho más débiles.Redistribuir el peso del cuerpo: es de vital importancia que la fuerza del movimiento del cuerpo se transfiera al bloque del brazo para que nos podamos proteger o atacar al adversario. 

No solo debe moverse el brazo rotando entorno al hombro, sino rotar toda la cadera como un conjunto.Mantener lo más cerca posible el cuerpo del codo que apoya: cuanto más lejos se encuentre el bloque del brazo respecto al cuerpo, más fácil será que el oponente consiga doblar nuestro brazo. Además el riesgo de lesión será más alto ya que la fuerza recaerá directamente en las articulaciones.

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Sobre nosotros

Club deportivo nació de nuestro amor por el estilo de vida saludable. Creemos que esta es la mejor forma de combatir el estrés y la rutina diaria consiguiendo un cuerpo, mente y espíritu sanos.

Ofrecemos a nuestros clientes un ambiente relajante y el equipo más avanzado para ejercicios y entrenamiento aeróbico.

Nuestras instalaciones incluyen: 

• area de entrenamiento con pesas
• dos areas separadas para cardio
• dos areas para aeróbicos 
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